วิธีการคำนวณค่าดัชนีมวลกายโดยใช้ปอนด์และนิ้ว

ค่าดัชนีมวลกายหมายถึงดัชนีมวลกายการคำนวณอย่างรวดเร็วขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนักของคุณที่ใช้ในการคัดกรองโรคอ้วน ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 18.5 และ 24.9 หมายถึงน้ำหนักปกติสำหรับส่วนสูงของคุณ อย่างไรก็ตามสูตรไม่ได้คำนึงถึงการแต่งหน้าร่างกายของคุณตัวอย่างเช่นนักกีฬาที่มีกล้ามเนื้อจำนวนมากมักจะมีค่าดัชนีมวลกายที่จำแนกพวกเขาว่ามีน้ำหนักเกินเนื่องจากกล้ามเนื้อมีความหนาแน่นมากกว่าไขมัน

คำนวณความสูงเป็นนิ้วโดยคูณจำนวนความสูงที่คุณอยู่ 12 ตัวอย่างเช่นถ้าคุณวัด 5 ฟุตสูง 10 นิ้วคุณจะคูณ 5 ด้วย 12 เพื่อรับ 60 และเพิ่ม 10 เพื่อรับ 70 นิ้ว

ตารางความสูงของคุณเป็นนิ้ว ในตัวอย่างนี้คุณจะยกกำลังสอง 70 เพื่อให้ได้ 4,900

แบ่งน้ำหนักของคุณเป็นปอนด์โดย 4,900 ตัวอย่างเช่นหากคุณมีน้ำหนัก 170 ปอนด์คุณจะหาร 170 ด้วย 4,900 เพื่อรับ 0.034693878

คูณผลลัพธ์จากขั้นตอนที่ 3 ด้วย 703 เพื่อค้นหาค่าดัชนีมวลกายของคุณ จบตัวอย่างคุณจะทวีคูณ 0.034693878 703 เพื่อหาค่าดัชนีมวลกายของคุณที่ 24.4