คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการใช้คำสำหรับค่าตัวเลขเช่น "โหล" สำหรับสิบสองและ "คู่" สำหรับสองคน เคมีใช้แนวคิดที่คล้ายกันกับโมล (โมลย่อ) ซึ่งหมายถึงไม่ได้เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็กขุด แต่ไปยังหมายเลข 6.022 x 10 ถึงอำนาจ 23 จำนวนนั้นมีความแม่นยำมากกว่านั้น แต่สำหรับการคำนวณส่วนใหญ่แล้วนั้นมีความแม่นยำเพียงพอ มาจากจำนวนอะตอมในคาร์บอน 12 กรัมจำนวน 12 กรัมโมลช่วยให้น้ำหนักโมเลกุลของสารถูกใช้เป็นปัจจัยการแปลงระหว่างโมลและกรัมของสาร
เขียนสูตรสำหรับสารที่มีจำนวนโมล สูตรทางเคมีอธิบายจำนวนอะตอมของธาตุแต่ละชนิดในสาร ตัวอย่างเช่นน้ำมีสูตร H2O ที่ระบุว่าแต่ละโมเลกุลประกอบด้วยไฮโดรเจนสองอะตอมและออกซิเจนหนึ่งอะตอม จำนวนโมลสำหรับแต่ละสารจะถูกเขียนก่อนสูตรที่มีค่าหนึ่งโมลที่ไม่ได้เขียน น้ำสองโมลเขียนเป็น 2 H2O และ 1.8 โมลของน้ำเขียนเป็น 1.8 โมล H2O
รวมน้ำหนักอะตอมของแต่ละอะตอมในโมเลกุลเพื่อค้นหาน้ำหนักโมเลกุลของสาร น้ำหนักอะตอมมีการระบุไว้ในตารางธาตุด้านล่างสัญลักษณ์สำหรับแต่ละองค์ประกอบ ตัวอย่างเช่นน้ำหนักโมเลกุลของน้ำถูกพบโดยการเพิ่มน้ำหนักอะตอมสำหรับอะตอมไฮโดรเจนสองอะตอมและออกซิเจนหนึ่งอะตอมในแต่ละโมเลกุล น้ำหนักอะตอมของไฮโดรเจนคือ 1.008 และน้ำหนักอะตอมของออกซิเจนคือ 16.00 ดังนั้นน้ำหนักโมเลกุลคือ 18.02 (1.008 + 1.008 + 16.00 = 18.02)
คูณน้ำหนักโมเลกุลด้วยจำนวนโมลสำหรับสาร น้ำหนักโมเลกุลคือจำนวนกรัมต่อโมลสำหรับสารและให้ปัจจัยการแปลงโมลเป็นกรัมสำหรับสารนั้น ดังนั้นน้ำหนึ่งโมลมีมวล 18.02 กรัม (1 โมล H2O x 18.02 กรัม / โมล = 18.02 กรัม) น้ำสองโมลมีมวล 36.04 กรัม (2 โมล H2O x 18.02 กรัม / โมล = 36.02 กรัม) เศษส่วนของโมลจะถูกคำนวณแบบเดียวกันดังนั้นน้ำ 1.8 โมลจะมีมวล 32.44 กรัม (1.8 โมล H2O x 18.02 กรัม / โมล = 32.44 กรัม)